У многих народов вошло в традицию отмечать праздники, где среди горячих блюд и холодных закусок, присутствует алкоголь. Не соблюдая меры, можно встреть следующее утро в тяжелом похмелье. Проведем небольшое исследование, и выясним, какие самые лучшие средства от похмелья.

Суть похмелья

Справочники по медицине сообщают, что похмелье — это постинтоксикационное состояние, сопровождающееся головокружением, обезвоживанием, дрожью в теле и другими неприятными ощущениями как на уровне физиологии, так и на уровне психики.

Организм начинает бороться с ядом, а последствия этой битвы в виде головной боли, потливости, обезвоживании сосудов и других неприятных симптомов мы в полной мере ощущаем на себе.

Еще одним неприятным последствием чрезмерного употребления алкоголя является перераспределение жидкостей в организме. Кровеносная система испытывает сильное обезвоживание, в то время как многие ткани имеют переизбыток воды. Отсюда возникает сильное чувство жажды, при этом на теле могут появляться отеки.

Народная медицина

Рассмотрим средства и способы, выработанные жизненным опытом, которые, по мнению ученых, великолепно снимают похмелье.

Минеральная вода

После бурного застолья с обилием пищи и алкоголя для восполнения жидкости необходимо пить как можно больше воды, так как она вымывает токсины и другие продукты распада алкоголя.

Минеральная вода быстро восстановит кислотно-щелочной баланс, но лучше перед ее употреблением избавиться от пузырьков. Минеральную воду необходимо пить небольшими дозами в течение дня. Китайцы выдавливают в минеральную воду еще лимон.

Лучше всего выбирать гидрокарбонатно-натриевые минеральные воды, такие как «Нарзан» или «Ессентуки-4».

Капустный рассол

Традиционное российское и довольно эффективное средство от похмелья, используемое еще со времен Древней Руси. Лучше всего подходит рассол от кислой капусты или огурцов.

По минеральному содержанию такой раствор быстро восстанавливает утраченные во время празднества минеральные вещества и соли.

Капустный рассол, по сути, идеальное средство от похмелья, которое улучшает самочувствие, а главное — снимает сухость во рту, головную боль, тошноту.

Разбавленные соки

Витамины — одно из эффективных средств для восстановления организма, измученного алкоголем. Но лучше пить их, разбавленные водой, так как яблочная или апельсиновая кислота может раздражать стенки желудка.

Лучше запастись наутро овощными соками, так как кроме витаминов, они содержат и полезные минералы.

Фруктовые и овощные соки поспособствуют восстановлению организма, выведут токсины, снимут головокружение и тошноту.

Мед и зеленый чай

Ученые признают мед эффективным средством от большинства заболеваний, в том числе и для профилактики похмелья. Его состав минералов позволяет быстро восстановить самочувствие после употребления алкоголя.

В сочетании с зеленым чаем, это просто идеальное средство. Лучше брать именно зеленый чай, так как он содержит антиоксиданты, которые быстро выведут вредные вещества, образующиеся в результате распада алкоголя.

Советуют медики и чай с розмарином, который приведет в норму обмен веществ. После чая сильно пропотеете, что также полезно для организма, вымотанного алкоголем.

Коктейль из бананов

Что только не придумывает народ, чтобы быстро избавиться от последствий алкогольной интоксикации, а главное, быстро привести себя в порядок.
Практичные англичане советуют делать коктейль из двух бананов, стакана коровьего молока, добавив в такую смесь мед. Разболтать и пить мелкими глотками.
Молоко снимет интоксикацию, так как выступает отличным сорбентом, мед — это глюкоза, а бананы наполнят организм углеводами.

Французский коктейль

В отличие от британцев, романтичные французы придумали свой оригинальный рецепт, который одинаково называют за рубежом, и в России «Бодрячок».

Для этого коктейля необходим сок лимона, в который добавляют немного белого вина и минеральной воды. Все это смешивают, выпивая залпом.

Витамин С, содержащийся в лимоне, с помощью минералки быстро усваивается организмом в кровь, а белое вино смягчает похмелье.

Холодец

Любой мясной бульон, даже легкий куриный снимет головную боль, уберет тошноту.
Поутру разогретый в микроволновой печи холодец снимет тяжелые последствия похмелья. Таким же эффектом обладает традиционный армянский хаш.

Холодец — это одно из основных блюд новогоднего стола у славянских народностей, потому утром можно будет использовать его для снятия последствий бурного употребления алкоголя.

Холодная солянка

Еще одно эффективное средство, которое легко приготовить дома после праздника. Оставшиеся с праздничного стола соленые огурчики и телятину, необходимо мелко покрошить, а залить все это лучше рассолом, можно еще сывороткой.

Такое блюдо, что-то наподобие солянки, восполнит недостающую в организме жидкость, снимет неприятные симптомы. Такая солянка еще и довольно вкусное блюдо.

Своеобразная солянка восполнит необходимые минералы для восстановления жизненных сил и здоровья.

Кисломолочные продукты

Эти продукты животного происхождения тоже отлично избавляют от последствий вечернего чрезмерного возлияния напитков, содержащих спирт.

Турецкие мужчины, «перебрав со спиртным», отдают предпочтение йогуртам, а вот в России на похмелье пьют кефир. Эти напитки снимут неприятные ощущения, помогут улучшенной работе желудка и кишечника.

Но здесь, как и с алкоголем следует придерживаться меры, выпивая не более 600 мл кисломолочных продуктов с похмелья.

Виноград

Сам по себе очень полезный фрукт. Французы рекомендуют съесть кисточку винограда на похмелье.

Витамины улучшат общее состояние, а минералы, содержащиеся в винограде, выведут токсины, уменьшив пагубное влияние распада алкоголя.

Так что, готовясь к празднику, внесите виноград в список продуктов, ведь виноград утром поможет избежать негативных последствий употребления алкоголя.

Подведём итог

Это далеко не полный список полезных препаратов, но каждый человек индивидуален, и по-разному реагирует на алкоголь. Средства от похмелья каждый должен подбирать индивидуально в зависимости от ощущений. Но, давно подмечено, что лучше не злоупотреблять алкоголем в повседневной жизни и в праздники.