Запор – это состояние, которое характеризуется редким опорожнением кишечника, сухим и твердым стулом. Как правило, при запоре человек испытывает трудности при испражнении, дискомфорт в животе, вздутие живота.

Вызвать запор может отсутствие или недостаточное количество клетчатки и пищевых волокон в употребляемых продуктах. Малое количество употребляемой жидкости, сидячий образ жизни также способы привести к запорам. Способствуют появлению запора некоторые лекарственные препараты.

Большинство решает э ... Читать дальше »